ブログ管理人である僕は、約2年前にタバコをやめました。
タバコの怖さは知っているにもかかわらず、タバコをやめるまでは1日1.5箱(30本)くらい吸っていました。
管理人は30代ですが、40代・50代の先輩方の若い頃からすれば、1日30本なんてヘビースモーカーとは言われなかったかもしれません。
が!ここまで禁煙ブームがハンパないと、1日30本もヘビースモーカーと言われてしまう時代になりました。
非喫煙者の人に「1日何本くらい吸ってるの?」と聞かれて「30本くらい」と答えると、「ヘビーだねえ…」としかめっ面をされるようになりました…。
【チャンピックス通販体験談】では、チャンピックスを通販で購入して禁煙に成功した僕が、禁煙中に思ったことや感じたこと、試したことなどをリアルに書いていきます!
チャンピックスを通販で入手する方法を知りたい方はこちらを参考に!
禁煙外来ではなくチャンピックスを通販で買った理由
いまの時代、禁煙しようと思ったらまず選択肢として出てくるのが禁煙外来だと思います。
僕はかつて禁煙外来に3度挑戦し、3度失敗しています。ふははははは
その経験から、このブログでは禁煙外来をおすすめしていません。
その理由をざっくり言うと…
禁煙外来がおすすめできない理由
- 病院に行かなきゃいけない
- 交通費がかかる
- 医者によっては適当な対応
- 医者だからといって禁煙に詳しいわけじゃない
- 病院での待ち時間が長い
- 診察がめんどくさい
医者の理不尽さにムカついたり、病院に行くのがめんどくさかったりで、結局禁煙外来で禁煙できませんでした。
そこで、禁煙外来で処方されている禁煙補助薬「チャンピックス」を通販で買って、自分のペースで禁煙することにしたんです。
チャンピックスを通販で買う方法はこちらの記事を参考にしてください。
参考チャンピックスを通販で購入する方法
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【超解説】チャンピックスを通販で購入する方法|No.1の禁煙補助薬はネットで入手可能!
続きを見る
【チャンピックス通販体験談】チャンピックスが届いた!
さて!本題です!
通販で買ったチャンピックスが届きました!
チャンピックスは通販の場合、シンガポールからの取り寄せになります。
もちろん違法ではなく、個人利用に限って法的に問題ありません。仕入れて販売したらダメですよ。
参考厚生労働省
サイトで注文してから5日で届きました。いい時代だ…。
チャンピックスの始め方
チャンピックスには2種類あります。
チャンピックスの種類
- スターターパック
- メンテナンスパック
「スターターパック」には成分量が0.5mgと1mgの錠剤が入っています。「メンテナンスパック」には1mgの錠剤しか入っていません。
ちなみに僕は、スターターパックとメンテナンスパックが一緒になったセットを購入しました。
ベストケンコーというサイトだと、「チャンピックス禁煙パック」という商品名で販売されています。1箱セット14,170円、2箱セット26,102円(1箱あたり13,051円)となっています。まとめ買いると少し割引になるんですね。
これからタバコを吸い続けると考えると安い買い物です。
「チャンピックス スターターパック」の飲み方
届いた「チャンピックス スターターパック」はこんな感じです。
「チャンピックス スターターパック」は、赤枠で囲んだ部分からもわかるように、0.5mg錠と1mg錠が入っています。
0.5mg錠と1mg錠の違いは、チャンピックスに含まれる有効成分量です。当然ですが、1mgのほうが効き目が強いです。
重要チャンピックスの服用のしかた
それでは!「チャンピックス スターターパック」を開いてみます。
青い部分が1週目、緑の部分が2週目に飲むチャンピックスです。
さきほどの「服用のしかた」にもありましたが、チャンピックスは2週目から禁煙に入る(タバコを吸ってはいけない)ので、1週目はタバコを吸いながらでもOK。
チャンピックスはタバコをまずく感じさせる作用もあるので、「タバコってまずい…」と脳に覚えさせる期間でもあります。
参考チャンピックスの飲み方
-
チャンピックスの飲み方・使い方を徹底解説!いつからいつまで続けるべき?注意点は?
続きを見る
【チャンピックス通販体験談】チャンピックス1週目
というわけで、チャンピックス1週目に突入!
最初の1週間はタバコを吸いながらでいいので、気が楽ですね〜。
もう一度チャンピックスの飲み方を確認しておきましょう。
1週目の1日目から3日目は、1日1回1錠です。
飲むタイミングは自由ですが、食後に飲みます。
【チャンピックス通販体験談】1日目
さっそくチャンピックスを飲みます。
1日目は朝に飲みました。
赤枠で囲んだ部分ですね。赤枠の右側はなにも入っていませんので開ける必要なし。
チャンピックスを飲んで2時間後くらいでしょうか…。
いつもどおりタバコに火をつけて煙を吸い込むと…!
な、なんだコレ…???
タバコがいつもの感じと全く違います。うまく説明できないんですが、なんだかスッキリしない。つまり全然おいしいと感じない!
チャンピックスすげーーー!!!
参考チャンピックスの効果
-
チャンピックスの効果|禁煙が成功する仕組み&メリット・デメリット【作用機序】
続きを見る
タバコを吸っても微妙な気持ちになるので、いつもよりタバコの本数が減りました。
1日目からチャンピックスの効果を感じまくりです。
ただ、夜はチャンピックスの効果が薄れたのか、タバコのまずさをそこまで感じずでした。
チャンピックス1日目の本数
30本→17本
【チャンピックス通販体験談】2日目
今日も朝にチャンピックスを飲みます。
1日目と同じく、1日1回1錠です。
チャンピックス2日目もタバコがおいしくない…。
この感覚を体に染み込ませていきたいところです。
この日も夜からは「タバコがまずい」という感覚は薄れ気味でした。
チャンピックス2日目の本数
30本→16本
【チャンピックス通販体験談】3日目
この日も朝チャンピックスを飲みます。
タバコがまずいという感覚にだいぶ慣れてきました。
そのおかげで、あんまりタバコを吸う気になれません。
ただ、ストレスがたまったときにタバコがまずいのがつらかったですねえ…。
会社でめんどくさいことがあったので、夜に吸いすぎました。。。
明日からはチャンピックスが1日2回になります!
よりタバコをまずくしてやる!
チャンピックス3日目の本数
30本→23本(増えた…)
【チャンピックス通販体験談】4日目
さて、チャンピックスを始めてから4日目になりました。
今日から朝と夜の2回チャンピックスを飲みます。
【チャンピックス通販体験談】4日目・朝
タバコがまずいのはいつも通り。
会社でのタバコ本数はかなり減っています。
【チャンピックス通販体験談】4日目・夜
今日からは夜にもチャンピックスを飲みます。
18時頃に飲んでみました。
ここで体に変化が…!
夜もタバコがまずい…!!!
以前は、家に帰ってからタバコをバンバン吸っていたんですが、家でのタバコもまずいので吸う気になれず…!
家での本数もかなり減りました。
チャンピックス4日目の本数
30本→6本
【チャンピックス通販体験談】5日目
チャンピックス5日目です。
昨日6本しかタバコを吸っていないので、なんだか朝の体の調子がいいっぽい…。
やはりタバコは体に悪いということを実感します…。
今日も朝と夜の2回、チャンピックスを飲みます。
【チャンピックス通販体験談】5日目・朝
タバコの本数が減っているので、服に付くタバコの臭いも減っている気がします。
これはいい…!
会社では2本しか吸いませんでした。
【チャンピックス通販体験談】5日目・夜
夜にもチャンピックス。
昨日は18時にチャンピックスを飲みましたが、17時くらいから喫煙欲求が激しめになったので、5日目は17時にチャンピックスを飲みました。
これがよかったのか、1日中タバコのまずさを実感!
チャンピックス5日目の本数
30本→4本
【チャンピックス通販体験談】6日目
チャンピックスを飲み始めてから6日が経過!
タバコの本数も減ってきていい感じです。
【チャンピックス通販体験談】6日目・朝
朝チャンピックスを飲むのが習慣になってきました。
それとともに、ほんとにタバコがまずい。
もはやタバコを吸うと気持ち悪い。
結局会社でも1本しか吸いませんでした。
【チャンピックス通販体験談】6日目・夜
夜にもチャンピックスを飲みましたが…
もはやタバコの箱を見るのがイヤです。
ついに家での喫煙本数が0本に…!!
家では換気扇の下でタバコを吸っていたんですが、換気扇の下に行かない自分が不思議でした。。。
チャンピックス6日目の本数
30本→1本
【チャンピックス通販体験談】7日目
さて!チャンピックス7日目、今日で0.5mgは卒業して明日から1mgのチャンピックスに移行。そして禁煙開始です!
明日から本格的に禁煙開始ということで、チャンピックス7日目の今日は、1日早く禁煙してみようと思います…!
と思っていたんですが…のちほどめんどくさいことが起こります…。
【チャンピックス通販体験談】7日目・朝
この日は日曜日。タバコの本数が減っているので体も以前より軽い気がします。
タバコが吸いたくなったら冷たい水を飲みまくりました。
ブラックコーヒーもかなりよかったですね。ただ、あまり遅い時間に飲むと寝れなくなるので注意…!
【チャンピックス通販体験談】7日目・夜
17時に夜用のチャンピックスを飲みます。
明日からは完全禁煙なので、家でも禁煙したいところ!
しかし夕方から思いもかけぬことが。。。
当時付き合っていた彼女に浮気を疑われて、一方的に別れを切り出されたのです。
僕としては潔白だったので、謎の根拠を持ちだした彼女に憤慨し、「別れようか?」という彼女からのラインを既読スルーしてやることにしました。
ストレス→タバコ!という癖が抜けていないので、タバコを1本吸ってしまいました…。今日から禁煙しようと思っていたのにいいいい!!
しかし逆に考えると、明日からは本格的な禁煙が始まります。
この1本を人生最後のタバコにしようと決めました。
人生最後の1本を吸う!
彼女に別れを切り出されて、やってらんねーよ的なテンションの休日を過ごし、時刻はAM1時。そろそろ寝ます。
タバコを1本だけ残して、残ったタバコは全部根元から折りました。
ライターや携帯灰皿なんかも全部ゴミ袋に入れて、マンションのごみ捨て場にポーイ!!
そのあとに気づいたんですが、最後の1本を吸うための火がない。
しょうがないので、髪が焼けないように注意しながらガスコンロで火を付けました。。。
タバコよ、さようなら…
火をつけてタバコをいつも通り吸うわけですが、最後の1本だと思うとなんだか感慨深い…。
ずっと悪い女に貢がされて、ダマされていた気分です。
いつもなら意識しないのに、喉に煙が詰まる感じが最後のタバコだと思うとなんだか愛おしい…。
でもこの愛おしさはウソです。麻薬に負けてたわけですからね…。
禁煙できる自信が100%あったといえばウソですが、なんとなくいけそうな感じもしました。
禁煙は習慣化していることが怖いので、そこに気を付けつつ、自分の中のニコチンを早く追い出さなきゃ、という気持ちでした。
タバコを意識して吸うと、なんだかなあ…
最後の1本ということは、これからの人生でタバコを吸うことはもうありません。
意識してタバコを吸っていると、いろんなことに気づきました。
吸ってから咳が出そうなこと。喉が渇いてきたこと。せっかく新築のマンションに引っ越したのに換気扇がタバコ臭いこと。灰皿の臭いを意識して嗅いでみると、とんでもなく臭いこと。
うーん・・・タバコを意識すればするほど、なんだかなあ…って感じになりました。
なんでこんな女のことが好きだったんだろ…的な。
タバコがだんだん短くなってきて、急に切なさを感じます。もう吸えないのか…と思うと切ない気持ちになりました。
が!!ヤバいヤバい。またニコチンにダマされるとこでした。
タバコはタバコを呼びます。禁断症状のせいでタバコは連鎖していきます。
最後の1本を消した瞬間にタバコを吸いたくなりましたが、これもニコチンの仕業。
別れようとすると別れないようにうまいことやってくる悪い女(女性であればヒモ男)のようなタバコとは縁を切らなければいけません。
というわけで、今日もタバコは1本のみでした!
チャンピックス7日目の本数
30本→1本
【チャンピックス通販体験談】チャンピックスを1週間飲んでみて
というわけで、チャンピックス通販の1週間目の体験談を書いてきました。
チャンピックスがニコチンより先回りしてくれるおかげで、タバコが本当にまずくなります。
「あれ…なんでこんなもん吸ってたんだっけ…」という切ない気持ちになりました。
チャンピックス4日目からは、まずいを通り越してタバコが気持ち悪くなる始末!
チャンピックスの1週間目で、タバコのことが嫌いになりましたよ…。
冷静に考えると、ニコチンが入っているからタバコがおいしく感じてしまっているわけで、煙が好きだったら焚き火の煙も好きなはずですもんね…。
煙を吸ってもうまくない!と強く思って、チャンピックス1週目は終了です。
そして、禁煙はここからが本番!
チャンピックス8日目(禁煙1日目)の体験談に続きます!
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【チャンピックス体験談②】禁煙1日目(チャンピックス8日目)!吸いたいストレスを抑え禁煙成功
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